ポリープ手術2
ポリープ切除の手術は無事終了しましたが、絶食指示でおなかペコペコ。
苦しくて寝れないかと思ったのですが。。。意外とぐっすりと寝れてしまいました。イビキかいてたかもしれません。スミマセンデシタ。
で、待望の朝食。。。重湯と練り梅、すまし汁とヨーグルト。。。
とっても胃腸に優しそうですが、
足りないっす
もっとガツンとしたものが欲しかった。
ポリープが有茎タイプだったので、一泊で退院して良いことになりました。点滴をはずして身支度をします。
点滴の針って柔らかいんですね。知らなかった。
ポリープは生検にまわされるので、一ヶ月後に結果を聞きに来てくれとのこと。
結果出るまでちょっとどきどきします。
ポリープ手術
人間ドックでポリープが見つかったので、切除手術を受けてきました。
と言っても、内視鏡で取れる小さいサイズのもの。
ただ、20mmと少し大きくなってしまってるようで、有茎タイプではないかもしれず、出血が多くなる危険があるとのことで、一泊もしくは二泊の予定に。
前回の検査と同様に前日から腸内をキレイにするために検査食をとります。
当日は朝イチで病院に。
案内されて病室に向かいます。
六人部屋でほぼ満床。
まずは点滴をいれます。
血管が見えづらくてとりにくそう。
点滴を打ったら次は下剤をのみます。
二回目なので余裕があります。
梅干しジュースだと思えば楽チンでした。
冷やしてくれていたのが良かったのかも。
う○こさんも順調に出ていき、12時前には準備完了。
手術台に上がります。
で、内視鏡入れて、電気メス的なものでカットしておしまい。電気メスって、体に電極つけて電流流すんですね。知らなかった。
手術は数分で終了。
薬のせいかフラフラ、うとうと。
車椅子に載せられて病室に戻ります。
なんか新鮮な経験でした。
で、おなかもペコペコで、晩御飯を楽しみにしていたのですが、当然のように当日は絶食。
激しくがっかり。
仕方ないのでIpadに入れておいた小説を読みまくって気をまぎらわせます。
そして消灯。
１日大変でした。
初めての大腸検査
初めて大腸カメラやりました。
なぜかというと・・・
便に血が混ざっているという診断が出たので。
おそらく痔じゃないかと思うのですが、万が一癌だったり、潰瘍性大腸炎ってこともあるので、人間ドックに大腸カメラを追加してもらいました。
大腸カメラは大腸ないをきれいにしないといけないので、前日から検査食を食べなければなりません。
朝お粥、昼ビスケット、夜ハンバーグという内容でした。
味はまあまあです。
で、当日は、他の検査をした後に、下剤を飲んで腸内をきれいにする作業を行います。
約1リットルの下剤を2時間くらいかけて飲むのですが、この下剤がなんとも言えない味で、飲みづらい。
梅干しの汁を薄めたような味。
そして、なかなかウ●コさんが出てこない。
隣のおじさんは飲み始めてすぐにトイレに行ったのですが、
私の方はまったく降りてくる気配がしません。
説明書を読むと「１２時半までに腸内がきれいにならない場合は検査中止」
なんて脅し文句が書いてあるので、少し焦ってきます。
12時になって1回目を催しました。
結構な量が出ます。気持ちいいくらいでます。
でもその後が続かない。
看護婦さんから、階段を上り下りするよう言われます。
階段を9階と2階の間で往復するのですが、なかなか出てこず、
ようやく13時になってベンが透明になってきました。
で、14時から検査。
緊張しないようにする注射を打ってくれてはいますが、お尻から物を入れるなんてどんな痛さなんだろうとドキドキします。
・・・が
カメラはあっさりと校門さんを通過。
で、どんどん奥に進んでいきます。
直腸から曲がるときに少し引っ張られる感覚がありましたが、痛くもなく楽ちんな検査でした。
で、結果は、大腸ポリープ×１、痔核×１が発見されました。
入院してポリープをとる手術が必要とのこと。
面倒くさい。
糖尿病その２
8月の終わりに糖尿病と診断されてから、毎日１万歩と糖質を取らない食生活にする生活を始めました。
食事は、いろいろ試してみたのですが、茹でキャベツにささみを加えて、塩コショウとマヨネーズで味付けしたものにハマって、これを毎日続けています。
生だと食べづらいキャベツも、茹でてしまえば柔らかく、食べやすい。
一食で４分の１から２分の1くらいのキャベツを食べてました。
お腹も膨れて満足感があるので続けることができました。
マヨネーズをかけすぎたり、塩分が多いのは良くありませんが、不味くて挫折するより、美味しく続けられることのほうが大事。
運動のほうは、生活の中で１万歩ということなので、普段の通勤をなるべく徒歩にして、夜余裕がある時には1時間程度歩くという作戦に。
そんなこんなで、
食事と運動の改善で、9月の終わりには、Hba1cの値は12に落ちました。
その後10月に9.0、11月に8.0、12月には6.4まで落ちてきています。
ただ、糖質制限をしてきたせいか、昼間の時間、仕事中に少し眠くなることも。
主治医の先生に相談したところ、体力が落ちているのが原因かもしれないとのことで、少し体重を落とすのをやめて、維持する方向で生活しています。
11月に人間ドックを受けたのですが、生活を改善したおかげか、血液検査の値はかなり良くなっていました。血圧が高かったのも通常の値まで落ち来ています。
糖尿病になった
異変が始まったのは、4月のことでした。
食生活を変えているわけではないのに、コロナで運動をしなくなっているのに、
急に体重が落ち始め、90キロ近くあった体重がみるみる落ち初めたのです。
でも、その頃は、変だなぁという思いより「食べても痩せてラッキー」なんてお気楽に考えていたのです。
少しおかしいかなと思い始めたのは、6月頃。
やけに喉が乾くようになり、1日に3リットル近く飲み物を飲むようになりました。
コンビニで1リットルのジュースを買って、数十分で飲み干してしまうということも。その頃から、排尿の回数も増えていきました。夜中に3回4回と起きることも。
流石におかしいな・・・と思い始めたものの、職場の健康診断もあることだし、それまではいいかと、病院に行くことはありませんでした。
・・・で
8月に職場の身体検査で見事にひっかかりました。
血液検査で再検の通知がきて「これはやばい」と初めて思ったのでした。
職場の検査は、シゴトにも影響するので、再検で引っ掛かると面倒です。
そこで、一足先にかかりつけ医に診てもらうことにしました。
職場の健康診断の数値を見せると「糖尿病ですね」とのお言葉をいただきました。
空腹時血糖値も高いのですが、最近数カ月の様子がわかるというHba1cという値が、14近くもあったのです。正常値は6.5以下なので、倍以上の数値です。
・・・というわけで
その日から食生活の改善と運動療法、血糖値を下げる薬の服用が始まりました。
食生活は、糖分を減らすことを第一に。
甘いものはもちろん、米、パンなどを食べないようにします。
そして、毎日１万歩のウォーキングをするようにしました。
I PAD PROが来た
GPD win2 が壊れてしまって、GPD MAXを買おうかと思ったのですが
少し大きそうなので、スルーすることにしました。
で、その代わりに、iPad Proを買ってしまいました。
APPLE製品デビューです。
ワタシapple製品あまり好きでなくて、いままでMACとか持ったことなかったのです。
でも、職場の後輩がiPad air4を買って、やたらと進めてくるので、少し調べてみたんです。
私のほしい機能は
①PDFが読める、PDF に書き込める。
②手書きノートアプリがある。
③one driveやgoogle drive、wordが使える。
④amazon kindleが使える
⑤windowsとファイルの受け渡しができる
なのですが、以前よりこれらの機能が進化しているようで、購入を検討することになりました。
Ipad air4にするかiPad pro 11inch か12inchか。。。
かなり迷ったのですが、デザイン的に（あんまり変わりませんが）側面の感じが良かったのと、画面のリフレッシュレートが120hzでペンの追従性が良いということで、ipad proにすることにしました。
で、11inchか12inchかですが、大きな画面はとても気になったのですが、持ち歩きには少し大きいということと、アクセサリ類も11inchの方が安いので、11inchを購入することにしました。
新品を買おうかと思ったのですが、ヨドバシでも1％しかポイントがつかないというので、じゃんぱらで中古の未使用品を少しお安く買うことにしました。
浮いた分でApple Pencil買えるし。
後輩に言わせれば、もうすぐ新型が出るからi pad proを今買うのはダメらしいのですが、別に性能はそれほど求めていないしいいか。
で、使ってみた感想なのですが
。。。。。素晴らしい。
Boox noteも良い端末なのですが、売ってしまうことにしました。
それくらい素晴らしいです。
Boox noteと比べていまいちかなというポイントは、
・電池持ち
・目が疲れる
・ファイル操作がやっぱりわかりづらい
くらいです。
